lunes, 5 de noviembre de 2012

Empezando temporada



La temporada 2013 ya ha empezado. A pesar de estar en semanas introductorias de adaptación anatómica alguna que otra competición asoma la cabeza. Este fin de semana nos encontrábamos los dos en casa, en Xerta.
Sábado fue dia de entreno de velocidad conjunto, con unas 20x20’’ fuerte rec 15’’. A pesar de terminar con alguna molestia muscular en el entreno pudimos estar al 100x100 el domingo gracias al PH-Quirogel.  Pau se lo aplicó en la zona posterior de la rodilla y con dos aplicaciones una el sábado noche y otra al dia siguiente los dolores desaparecieron.
Domingo, a pesar del mal tiempo, se celebró la carrera de btt por relevos en Tivissa. El circuito era muy rompe piernas, con más de 10 giros de 180º. Finalmente pudimos conseguir la victoria.
Por la tarde se celebró la 3ª Milla Urbana de Xerta, en la que Pau participó obteniendo una 2ª posición con un tiempo de 5’05, algo lejos de su mejor registro en la prueba (4’49). A pesar de dedicar la temporada un 90% al ciclismo a principio de temporada, o pretemporada va a dedicar 2 sesiones a la semana a correr para afrontar con garantías algún que otro duatlón cross.

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