Utilizo el famoso conmentario del TEKEN! La fatiga ha ganado, me ha tumbado con un combo de los de X Triangulo O... Bufff! Las piernas pesan, las ganas de siesta son descumunales, las ganas de entrenar han bajado.... Por suerte todo está bajo control y esta semana ya venia estipulada una recovery week!
Tras la carrera del sábado, donde conseguí escaparme 2 o 3 veces unos metros sin éxito a pesar que la idea era quedarme quieto atrás, las piernas ya no estan para muchos trotes. Todo empezó en la recta de meta, donde llegue 1o tras la doble curva... A la hora de bajar 2/3 piñones para el sprint las piernas no respondieron. La gente pasaba por uno y otro lado sin la posibilidad de enganchar rueda... El entrenador ya me avisó, tranquilo, las piernas aun no estan para sprints! Un 95% del Volumen semanal es Aeróbico ligero y ahora a la mínima que subo la intensidad a nivel de umbral el lactato inunda my body! A pesar de esto contento por la respuesta del cuerpo.
Domingo toco rodar con Dídac, 90 km suaves. Ha sido hoy cuando después de la sesión de natación el cuerpo se ha rendido.... Mucho cansancio y pocas ganas de ir a clase, de moverme de casa.... A ver si con la recovery week sube otra vez todo y el catabolismo se estabiliza!
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