Si analizamos la semana todo cuadra!

Esta semana ha sido una semana un tanto especial. Para empezar era la 1a semana después del parón de mitad temporada, con 3/4 kg de mas y con la musculatura de las piernas relajada para volver a empezar a entrenar. Ha sido una semana donde los números han salido bastante bien, serie de 27' a 320W con 69 kg, rutas en terreno sinuoso, algo de btt con buenas sensaciones... El problema ha sido la fiesta! El finde anterior fiesta, el jueves fiestón y ayer cena con abundante vino y me acostaba a las 4 de la mañana. Ha coincidido que después de un buen entreno me he pegado una buena fiesta, sin dar pausa al cuerpo para poderse recuperar adecuadamente, y esto lo he pagado hoy en Benissanet.
Llego sin dormir nada mas que 3 horas habiendo bebido alguna copa de vino de mas, habiendo trabajado el día anterior 9 horas en el sol y habiendo salido a estirar patas a las 21.00 de la noche, enganchado de la espalda por culpa de dejarme el aire acondicionado abierto por la noche a 23 grados, con la rotura de fibras en el isquio (no me impide pedalear pero molesta), no habiendo recuperado bien o asimilado bien los entrenos de la semana y un tanto deshidratado (peco de no beber agua en el trabajo estando 4'5horas o 9 horas en el sol haciendo de socorrista). No busco escusas, la culpa es mía y solo mía, no se puede pretender disputar una carrera sin cuidarse la semana antes.

Resultado:
Hoy en la carrera a toque de pito ya me quedaba! Sensaciones horribles y fuerzas difuminadas, pensando en abandonar cuando rodaba 4º de lo mal que lo pasaba, por el dolor de cabeza y el calor y sobretodo por la impotencia de no poder marcar mi ritmo habitual. Al final le he echado un par y he terminado 4º a escasos segundos del 3º que se ha deshinchado en los últimos km del duro recorrido. Un 4º lugar que analizándolo me sabe a pura victoria.

Todo vino porque por motivos de trabajo no he podido ir a correr ni en Perafort ni en la otra carrera del calendario de carretera. Me desmotivé y decidí salir de fiesta el jueves y ir a cenar con los amigos ayer con lo que esto comporta ya que la prueba de Benissanet no la afrontaba con demasiadas ganas.

Ahora ya a centrarse y a afrontar la 2a parte de la temporada a tope y intentando mejorar los puntos flacos de la 1a parte.

A ver si la motivación acompaña y puedo seguir entrenando rodeado de cracks!